الحوار و النقاش
عمرك ليس مهماً . نتاجك هو المهم . فكم شيخا ولم ينجزوا وكم شابا وأنجزوا الكثير .أسعى للنتاج ولا تأبه لعمرك فالقلب والعقل يغلبان على الجسد ..فلا تستسلم. فالعلم دائماً يرفعك في حياتك.ويقابله الخبرة.لا تقف عند مرحلة معينة من التعلم مهما كان عمرك واصل العلم لأنه لا ينتهي ولكن احذ ر ليس كل العلوم تصح لنا.فأنتق من بين الثمار أجودها.
أكمل المقالة
مقالة مثبتة
مقالة مثبتة
القلم قاتل لا يحاكم ..
هناك صور تحمل الكثير من الكلام ومع ذالك لا نستطيع التعبير عنها.. لا يهم كيف كان تعبير الناس عنك أو ما كان يجب أن يكون عليه .. المهم ثق بما تفعل إن سرت على الطريق الصائب جد طريقك ولا تنتظر من يرافقك إلى هدفك.. ولا تتعجل وتقل لابد من رفيق الآن من يدري قد يكون رفيقك ينتظرك في منتصف الطريق أو في نهايته. القلم..سلاح يحمل ولا يعاقب عليه القانون..
أكمل المقالة مقالة مثبتة
مقالة مثبتة
22/11/2016
17/09/2016
29/03/2016
27/03/2016
02/03/2016
ما هو النيم؟
- ما هو النيم؟
النيم شجرة يصل ارتفاعها إلى ثلاثين
متراً ذات قشرة بنية متشققة، تتجمع الأوراق عند نهايات الأغصان، يصل طول الورقة
إلى ثلاثين سنتمتراً. أوراقها مركبة من عدد من الوريقات المتقابلة يصل إلى سبع
عشرة وريقة. النورة جانبية عديدة الأزهار يصل طولها إلى عشرين سنتيمترا، والزهرة
بيضاء، عطرية، أما الثمرة متطاولة يصل طولها إلى سنتيمتر واحد وهي خضراء تتحول إلى
اللون الأصفر عند نضجها، ذات بذرة واحدة ولب حلو يؤكل.
- الاسم العلمي:
يعرف النيم علمياً باسم Azadirachta indica من الفصيلة Meliaceae.
- الموطن الأصلي للنيم:
مناطق الغابات والأخشاب في الهند
وسيرلانكا، وتنمو بنجاح في المناطق الحارة وتنتشر زراعته في شمال السودان ووسطه
وقد نجحت زراعته في جنوب الحجاز وأدخل إلى منطقة مكة المكرمة ونجحت زراعته في جبل
الرحمة ومنطقة عرفات وفي منطقة جازان.
- ما هي الأجزاء المستعملة من نبات
النيم؟
الأجزاء المستخدمة من نبات النيم هي
القشور والأوراق والأغصان الصغيرة والبذور والعصارة.
- ما هي المحتويات الكيميائية
الموجودة في الأجزاء المستعملة؟
تحتوي بذور النيم على زيت طيار،
ويحتوي على تربينات ثلاثية ومن أهمها B وA Gedunin, Nimbin, nimbolin، أما القشور والأوراق
فتحتوي مواد عفصية وزيتاً طياراً ومركباً Meliacins تربينات مرة ثلاثية وفلافونيدات.
- الاستعمالات الدوائية:
تستعمل قشرة سيقان نبات النيم كمادة
مرة مقوية ومقبضة وخافضة للحرارة وتخفض العطش وضد الدوخة والقيء، وخارجياً تستعمل
لعلاج الأكزيما والآفات الجلدية، أما الصمغ الذي تفرزه القشور فيستعمل كمهدئ. أما
الأوراق والبذور ولب البذور فتستعمل بشكل عام في الأمراض الجلدية، والثمار مسهلة
وملطفة وجيدة ضد الديدان المعوية ومشاكل الجهاز البولي. وتستعمل نخاع الخشب
الداخلي لتخفيض هجمات الربو ومقيئة ومسهلة أيضاً. وتستعمل قشور جذر النبات كطاردة
للديدان، أما الزيت فيستعمل خارجياً ضد التشنج وآلام الأعصاب، كما يستخدم مقو
للشعر وتستخدم الأوراق ضد مرض السكري وضد الحمى وقرحة ألاثني عشر.
كما يستخدم النيم كمضاد للحشرات
وبالأخص البعوض، وقد عملت دراسات على خلاصة نبات النيم على الأسنان وأثبتت
الدراسات استعمال النيم كمنظف جيد للأسنان، وهذا يدعم الاستعمال الشعبي في استعمال
النيم كمسواك لتنظيف الأسنان وكخلايل في الهند والباكستان، كما ثبت استعماله لعلاج
الجرب.
وفيما يتعلق باستخدام النيم كمادة
مانعة للحمل فلقد أجريت دراسات على زيت البذور والذي يحتوي على مركب الكبريت حيث
جرب هذا الزيت على الحيوانات ثم جرب على النساء فوجد أن هذا الزيت يقتل الحيوانات
المنوية خلال 30 ثانية وعليه فإن هذا الزيت لا يعطي فرصة للحيوانات المنوية من
الوصول إلى قناة فالوب.
- كيف يستعمل زيت بذور النيم كمانع
للحمل؟
يدخل الزيت إلى المهبل قبل الجماع
وقد جربت هذه الطريقة على عشرة أزواج ولمدة أربعة أشهر ( 4 دورات شهرية) دون إفساد
الإباضة. ويستعمل زيت البذور حقناً مباشرة في المهبل.
- هل هناك أضرار جانبية لمشتقات
النيم، وبالأخص زيت النيم الذي يستعمل كمانع للحمل؟
إذا اتبعت التعليمات المحددة للجرعات
فإن الأضرار الجانبية غير موجودة، ولكن زيادة الجرعات تسبب مشاكل في التنفس فقط،
علماً بأن الدراسات أثبتت أمان زيت بذور النيم وأنه لا يوجد تأثير ضار على الكلى
والكبد ولا يسبب مشاكل للجلد.
م وصف شجرة النيم في علم الأيورفيدا
أو الطب الهندي القديم باعتبارها sarva roga nivarini أي الشجرة التي تمنع إصابتك بجميع الأمراض أو arishtha أي العشبة التي يمكنها
تخفيف وعلاج الأمراض.
وقد تم استخدام مستخلص شجرة النيم في
طب الأيورفيدا لآلاف السنين، للحفاظ على الحالة الصحية العامة.وتجدر الإشارة، إلى
أنه قد تم استخدام الجذور، اللحاء، الصمغ، الأوراق، الفاكهة، حبات البذور، وزيت
البذور فيالتحضيرات والوصفات العلاجية الداخلية والموضعية على حد سواء. وفيما يلي
بعض فوائد شجرة النيم:
1- شجرة النيم من الأشجار
المعروفة في الهند، ومن العناصر الحيوية في طب الأيورفيدا. وتعتبر بمثابة صيدلية
متنقلة، فشجرة النيم تتميز بالعديد من الاستخدامات الطبية وتشكل جزء لا يتجزأ من
العلاجات المنزلية للشعر والبشرة.
2- تتميز أوراق النيم بخصائص مضادة
للفطريات والبكتيريا، مما يجعلها فعالة في علاج القشرة.
3- تخفف عشبه النيم من الجفاف
والحكة، كما تعمل على تقوية الشعر وتعزيز نموه.
4- قديماً، كان يتم استخدام معجون
النيم، كبلسم ومرطب للشعر وفروه الرأس.
5- يعمل أيضاً على تخفيف تهيج الجلد،
جفافه، وتقشره.
6- تم ذكر النيم في معظم التركيبات
في طب الأيورفيدا، كعلاج لاضطرابات الجلد، بسبب قدرته على تخليص الجسم من السموم.
7- يعمل النيم على تثبيط نمو بعض
أنواع البكتيريا المسببة لحب الشباب، مثل بكتريا حب الشباب البروبيونيةpropionibacterium acnes، والمكورات العنقودية
الجلدية.
8- وقد دعمت الدراسات والأبحاث
العلمية فيما بعد، دور النيم في علاج حب الشباب. حيث أظهرت أنه قادر على إظهار
نشاط مضاد للالتهابات، عن طريق قمع بكتيريا P. acnes.
9- يعتبر زيت وأوراق النيم من
المكونات الممتازة للعناية بالبشرة. حيث يعمل الزيت على التخفيف من جفاف الجلد،
الحكة، الاحمرار والتهيج.
10- يعمل على تحسين الحالة الصحية
العامة للجلد والمناعة، ويكافح العدوى البكتيرية مثل حب الشباب، القروح والدمامل.
11- خصائصه المضادة للجراثيم، تساعد
على التئام الجروح دون أن تسبب أي عدوي أو أي حالات تعفن.
12- لعلاج حب الشباب، النيم يعالج
ويقضي على البكتيريا من الجذور، ويمنع ظهور البثور مرة أخرى.
13- أنه مفيد بشكل خاص لاضطرابات
الجلد مثل الأكزيما، والتهابات الجلد الخفيفة. كما أن أوراق النيم تساعد في القضاء
على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
14- يعتبر النيم عنصراً وقائياً
للمعدة، وفعالاً في علاج القروح.
15- يحتوي النيم على مستويات عالية
من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من الأضرار البيئية ومن الشيخوخة.
16- يحتوي زيت النيم على الأحماض الذهنية
وفيتامين E، الذي يسهل امتصاصه بواسطة
الجلد، فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة واستعادة مرونتها.
17- تساعد عشبه النيم في الحفاظ على
بشرة متألقة، كما تعمل على توحيد لون البشرة.
18- يساعد المحتوى العالي من الأحماض
الذهنية الموجود في زيت النيم على منع ومعالجة النديات الناتجة عن الإصابة بحب
الشباب.
19- يمكن استخدام أوراق النيم كمقشر
ممتاز؛ حيث تعمل على تضييق المسام وإزالة الشوائب، عند استخدامها كقناع.
20- تعتبر شجرة النيم علاج ممتاز للالتهابات
الجلدية الفطرية.
الرجاء الدخول والتعليق بآرائكم مع الحب والاحترام للجميع
من كلام الناس ... يفضل الرجال في الأغلب المرأة الخجولة، باعتبار ذلك إحدى علامات الأنوثة، بينما يرى آخرون أنها حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات أو إحساس بالنقص. برأيك ... هل الخجل من علامات الأنوثة المميزة، أم هو عائق أمام المرأة وتنميتها؟
الرجاء الدخول والتعليق بآرائكم مع الحب والاحترام للجميع
28/02/2016
27/02/2016
حكم وأمثال وعبر
أنس منصور: الحياة بدون أصدقاء كالجنازة بدون مشيعين. هنري فان ديك: الأصل في الناجحين أنهم كانوا مصممين على ذلك، أما النجاح عن طريق الحظ فهو صدفة لا أكثر. يقول تشرشل: الانتقال من فشل لفشل مع الاحتفاظ بنفس الحماس هو السر الخفي للنجاح. مصاحبتك للمسرف فيه إتلاف لمالك، ومصاحبتك للبخيل فيه إتلاف لمروءتك. الشخص الذي يمدحك بما ليس فيك، فلا تأمن أن يقول فيك من العيوب ما ليس فيك. كثير من الناس يكرهونك لمجرد أنك أفضل منهم فلا تكترت لهم وواصل نجاحك. الأخلاق هي أفضل من يدافع عن المرء في غيابه. سر السعادة في القناعة بما نملك بين أيدينا وليس بما نرغب به، فرغبات الناس لاتنتهي. ما دمت تحاول الوقوف على قدميك مرة أخرى، فلا يهمك أنك فشلت. سر جمال المرأة حياءها، وسر جمال الرجل فضيلته. إذا أردت آكتشاف حقيقة المرأة فتحاور معها مغمض العينين، لأنها لو كانت فاتنة شفع لها جمالها عن كل عيوبها. ألفاظنا تعكس مدى رقي أفكارنا. إفعل ما تظن أن فيه خيراً لك وصلاحاً مع ربك، لأنك لن تسلم من كلام الناس بأي شكل من الأشكال. من المحتمل أن تعود المياه لمجاريها، لكن غالباً لا تعود صالحة للشرب. هناك قلوب ستظل تحبك مهما أهملتها، وهناك قلوب لن تحبك مهما أكرمتها، فحاول أن تحسن الاختيار. لا تحاول المقارنة بينك وبين غيرك فإن في ذلك آنتقاصا لنفسك. إذا أحببت نفسك بشدة فلن تجد من ينافسك فيها. النصيحة بعد وقوع الواقعة كإعطاء الدواء لميت. الوقت الذي الذي ستضيعه في تجميل ماضيك، استغله في بناء مستقبلك. تجربة واحدة كفيلة بتعليمنا ما عجزت عنه ألف نصيحة. أحياناً يكون الدواء أخطر من الداء (قليل من سيفهمها). جميع النعم ستحسد عليها إلّا التواضع. عليك بمجالسة العلماء، واسمع كلام الحكماء، فإن الله ليحيي القلب الميت بنور الحكمة كما يحيي الأرض الميتة بوابل المطر. لا تقل فيما لا تعلم فتتهم فيما تعلم. من حكم الإمام علي بن أبي طلب رضي الله عنه: لا تكون بما نلته من دنياك فرحاً، ولا لما فاتك منها ترحاً، ولا تكن ممن يرجو الآخرة بغير عمل، ويؤخر التوبة لطول الأمل. الزهد في الدنيا الراحة الكبرى، والرغبة فيها البلية العظمى. إن للحسنة ضياءً في الوجه، ونوراً في القلب، وقوةً في البدن، وسعةً في الرزق، ومحبة في قلوب الخلق، وأن للسيئة سواداً في الوجه، وُظلمة في القلب، ووهناً في البدن، ونقصاً في الرزق، وُبغضاً في قلوب الخلق. من كثرت أياديه قلت أعاديه، من كرمُ عنصره حسن مخبره، من طال سروره قصرت شهوره. إن من الخيانة أن تحدث بسر أخيك. تجنب السؤال فإنّه يذهب ماء الوجه، وأعظم من هذا استخفاف الناس بك. يارب هب لي غنى لا يطغيني، وصحة لا تلهيني، وأعذني من فقر ينسيني. إذا رأيت قساوةً في قلبك، ووهناً في بدنك، وحرماناً في رزقك، فاعلم أنك تكلمت فيما لا يعنيك. لايغُرنك كبر الجسم ممن صغر في العلم ولا طول قامة ممن قصر في الاستقامة فإنّا الدرة على صغرها خير من الصخرة على كبرها. أكل سفيان الثوري ليلة حتى شبع، ثم قال: إن الحمار إذا زيد في علفه زيد في عمله فقام فصلى إلى الصبح.
26/02/2016
25/02/2016
22/02/2016
21/02/2016
15/02/2016
11/12/2015
05/11/2015
20/09/2015
03/09/2015
نصيحة كيفيّة الحصول على بطن مسطّح خلال شهر واحد
إليكِ كيفيّة الحصول على بطن مسطّح خلال شهر واحد
الوزن الزائد والبطن المنتفخ كابوس كلّ امرأة خصوصاً في فصل الصيف لذا تنصح المدرّبة الرياضيّة Maryam Kaba وبطلة الرياضة البدنيّة في فرنسا النساء اللّواتي يحلمنَ ببطنٍ ممسوحٍ اعتماد هذه الاستراتيجيّة التي ترتكز على حركات رياضيّة منزليّة. عليكِ ممارسة هذه التمارين مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً وتؤكّد المدرّبة أنّك ستحصلين على بطن مسطّح في غضون شهر فقط لأنَّ السرّ يكمن في شدّ عضلات المعدة.
جميع هذه الحركات تتطلّب أن تمدّدي، ظهرك ملتصق بالأرض وساقيك ممدّدتان:
الحركة الأولى: قرّبي ركبتيكِ نحو صدرك ثمّ أعيديهما إلى مكانهما. أعيدي الحركة الأولى 10 مرّات.
الحركة الثانية: ارفعي ساقيك اليمنى ثمّ أعيديها إلى مكانها، من بعدها عاودي هذه الحركة في الساق اليسرى. أعيدي الحركة الثانية 10 مرّات.
الحركة الثالثة: ارفعي ساقيكِ نحو السماء ثمّ أنزيليهما ببطء نحو الأرض. أعيدي الحركة الثالثة 10 مرّات.
بعض الملاحظات:
عند رفع الساقين انتبهي ألّا يرتفع حَوضك عن الأرض.
يمكنكِ ممارسة هذه الحركات بعد فترة الولادة فهي تساعدكِ على شدِّ جسمك والتخلّص من ترهّلات البطن.
انتبهي إلى تنفّسك، لا تدعيه ينقطع!
إليكِ عصير لذيذ يرتكز على 3 مكوّنات تساعد في خسارة الوزن وتزوّد البشرة بالنضارة والإشراقة، وهي الموز، الكليمنتين والمانجو. يمكن أن يحلّ الموز مكان وجبة طعام بسبب قيمته الغذائيّة العالية، فهو ضروري للنساء اللّواتي يتبعن حميةً غذائيةً لخسارة الوزن بسرعة. يعزّز المانغو وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق حرق السعرات الحرارية الإضافية، مما يساعد أيضاً في إنقاص الوزن. أمّا الكلمنتين فيحتوي على الفيتامين C وعلى حامض الستريك الذي يساعد في القضاء على البكتيريا ويعزّز إنتاج الكولاجين، ممّا يجعل البشرة نضرة ونقيّة.
ننصحك بشرب هذا العصير يوميّاً خلال رمضان، إليكِ المكوّنات:
24 حبّة كليمنتين
حبّتان من فاكهة المانجا
حبّتان من الموز
500غ من الحليب أو الزبادي قليل الدسم
بعض مكعبّات الثلج
طريقة التحضير:
قطّعي حبّات الكليمنتين إلى أنصاف واعصريها. قومي بتقشير حبتيّ المانجا وقطّعيها إلى شرائح كبيرة، ثمّ قطّعي الموز إلى دوائر كبيرة. ضعي الفواكه في الخلّاط الكهربائيّ مع الزبادي ومكعّبات الثلج وامزجي جيّداً.
31/08/2015
دعونا نذوب الأعراف والأجناس
قصيدة: سلام عليكم
للشاعر التونسي أنيس شوشان
سلا م عليكم وعلينا سلام سلام إليكم وإلينا سلام سلام علي من رد السلام وسلام حتى علي من لم يرد
سلام باسم الرب السلام رب العباد الله الصمد
سلاما ترعرعنا فيه سلاما معجونا بأرض هذا البلد
سلام ما عدنا نسكن فيه سلام ما عاد يسكن فينا
سلام نراقبه وهو يحزم حقائبه ليهجر رويدا رويدا أراضينا ويحل مكانة تسليم واستسلام لأتسلم لا إسلام فيه
كأن إسلام أجدادنا ما عاد يعنيه
أتدرون لما يهاجر منا السلام أتدرون لما يعود فينا الظلام
ببساطة لأننا مجتمع يخاف نحن مجتمع يخاف الاختلاف
كلماتي لن تعجب بعضكم أو جلكم أو كلكم أعرف
لكنى سأقولها لأني رافضا أن أكون من الخراف
نحن مجتمع يرفض الاعتراف أنة مجتمع يعيش التخلف
نحن مجتمع يصيح بكل صفاقة ويدعى بأنة حامل لفكر مختلف
نحن مجتمع يهوى التعالي من فراغ ويدعى أنة مجتمع مثقف
يا ويلي ما هذا القرف
فقبول الاختلاف عندنا ليس إلا خلاف
اختلاف اللون يؤذينا اختلاف الشكل يؤذينا اختلاف الفكر يؤذينا اختلاف الدين يؤذينا حتى اختلاف الجنس يؤذينا
لذا نحاول اغتيال كل اختلاف فينا
تحولنا لبعضنا سماً زعاف
نحن مجتمع أحمق من الحمق نعم
نحن مجتمع أحمق من الحمق نتنازع علي
التفاهات والترهات والخرافات ونرفض دوما أن نغوص في العمق
ولا أبرئ أحدا لا من المدنيين ولا ساسة لا من يستكين لبلادة الصمت ولا من يدعى فينا القداسة
لا من يدفع الغرب كالأعمى ولا من يريد إعادة أمجاد الخلافة والنخاسة وتقطيع الأرجل من خلاف
دعونا اليوم نجرب إن نغوص فينا في أعماقنا دعونا نجرب إن نعانق أرواحنا دعونا نجرب إن نعانق في الارواحي اختلافاتنا
هاااا إنا إمامكم بلوني بشعري بشعري بأطواري بأفكاري
فأنا لا أخافكم إنا لا أخاف اختلافكم عنى لانثنى منكم ولأنكم منى
دعونا نخلق فن دعونا نغوص في الحلم لنرسي ثقافة بلا سخافة
وان يكون الرقي فينا أسمى خلافة
دعونا نذوب الأعراف والأجناس والأطياف والأفكار والألوان والأديان ولا نرى سوى الإنسان
للشاعر التونسي أنيس شوشان
سلا م عليكم وعلينا سلام سلام إليكم وإلينا سلام سلام علي من رد السلام وسلام حتى علي من لم يرد
سلام باسم الرب السلام رب العباد الله الصمد
سلاما ترعرعنا فيه سلاما معجونا بأرض هذا البلد
سلام ما عدنا نسكن فيه سلام ما عاد يسكن فينا
سلام نراقبه وهو يحزم حقائبه ليهجر رويدا رويدا أراضينا ويحل مكانة تسليم واستسلام لأتسلم لا إسلام فيه
كأن إسلام أجدادنا ما عاد يعنيه
أتدرون لما يهاجر منا السلام أتدرون لما يعود فينا الظلام
ببساطة لأننا مجتمع يخاف نحن مجتمع يخاف الاختلاف
كلماتي لن تعجب بعضكم أو جلكم أو كلكم أعرف
لكنى سأقولها لأني رافضا أن أكون من الخراف
نحن مجتمع يرفض الاعتراف أنة مجتمع يعيش التخلف
نحن مجتمع يصيح بكل صفاقة ويدعى بأنة حامل لفكر مختلف
نحن مجتمع يهوى التعالي من فراغ ويدعى أنة مجتمع مثقف
يا ويلي ما هذا القرف
فقبول الاختلاف عندنا ليس إلا خلاف
اختلاف اللون يؤذينا اختلاف الشكل يؤذينا اختلاف الفكر يؤذينا اختلاف الدين يؤذينا حتى اختلاف الجنس يؤذينا
لذا نحاول اغتيال كل اختلاف فينا
تحولنا لبعضنا سماً زعاف
نحن مجتمع أحمق من الحمق نعم
نحن مجتمع أحمق من الحمق نتنازع علي
التفاهات والترهات والخرافات ونرفض دوما أن نغوص في العمق
ولا أبرئ أحدا لا من المدنيين ولا ساسة لا من يستكين لبلادة الصمت ولا من يدعى فينا القداسة
لا من يدفع الغرب كالأعمى ولا من يريد إعادة أمجاد الخلافة والنخاسة وتقطيع الأرجل من خلاف
دعونا اليوم نجرب إن نغوص فينا في أعماقنا دعونا نجرب إن نعانق أرواحنا دعونا نجرب إن نعانق في الارواحي اختلافاتنا
هاااا إنا إمامكم بلوني بشعري بشعري بأطواري بأفكاري
فأنا لا أخافكم إنا لا أخاف اختلافكم عنى لانثنى منكم ولأنكم منى
دعونا نخلق فن دعونا نغوص في الحلم لنرسي ثقافة بلا سخافة
وان يكون الرقي فينا أسمى خلافة
دعونا نذوب الأعراف والأجناس والأطياف والأفكار والألوان والأديان ولا نرى سوى الإنسان
30/08/2015
27/08/2015
31/07/2015
صدمة
عندما تمر بأزمة نفسيه ولا تجد صديقك إلى جانبك.
صدمة
عندما تفسر كلماتك وأفعالك على أنها كلمات حاقد.
صدمة
عندما يُجحد عطائك..
صدمة
عندما تمر بك سنين العمر وتجد أنك لم تحقق شيء
من أحلامك..
صدمة
عندما يذهب جميع ما بنيته أدراج الرياح..
صدمة
عندما يخونك من هو منك وفيك..
صدمة
عندما يموت أقرب الناس إليك ..
صدمة
عندما تقابل صديقا لم تره منذ سنين ولا يتذكر اسمك
صدمة
عندما تطعن في ظهرك وتجد الطاعن أخاك ..
صدمة
عندما تكتشف أن من تحب يتسلى بمشاعرك.
صدمة
عندما يوأد الإحساس في مهده ..
صدمة
عندما تمد يديك للناس بالخير وترد خائبا ..
صدمة
عندما يصارحك من تحب انك لا تعني له شيئا..
صدمة
عندما تتُهم بما ليس فيك..
صدمة
عندما تكتشف أن مصدر الإشاعات التي تصدر عليك
مصدرها أقرب الناس لك ..
صدمة
عندما تكتشف أن خلف الأجساد الرائعة أنفس خاوية
جوفاء
الصدمة
ولكن الحقيقة هي
18/07/2015
حرية التعبير في عصر الربيع العربي
حرية التعبير في عصر الربيع العربي
عنوان
جميل جدا نسمع به من زمن ليست بالطويل
جميع
البلاد العربية بعد ما يسمى بالربيع العربي أصبح هذا العنوان متصدر في كل الأشياء
ولكن
ما استغرب له هو حرية التعبير الإعلامي. واتسائل عن جملة مواضيع ارجوا إن أستشيركم
بها
هل
حرية التعبير الإعلامي مثل :
- هل حرية التعبير إن صحفي يقابل
شخصين احدهم مسؤول بدرجه قائد والأخر أعلامين من نفس مكان عمله يقول الإعلامي
الأستاذ الفاضل فلان ويقول للمسؤول اخ فلان أو باسمه فقط - هل حرية التعبير إن تظهر لنا
شركات الإعلان والإنتاج التلفزيوني بمصطلحات لا نعرف لها معنى لا هي عربيه وبلغه
أخرى مثل ( اكشنها . وووو) - هل حرية التعبير في كلمات الأغاني
التي لا طعم ولا ذوق مثلا ( لج انطيني بوسه . احبج وأشعل اهلج . الخ ) - هل حرية التعبير يمجد بها المسؤول
وينزه من كل شكل إلى درجه (التئليه) وبعد أيام يخرج هذا المسؤول من منصبه
ليكون من قبل نفس الإعلامي انه فاسد ومرتشي وعميل للغرب . - هل حرية التعبير إن تكون النساء
ماده إعلانيه لتروج كل المنتجات من خلال شركات الإعلان بإظهار عريها ومفاتنها
. - هل حرية التعبير إن أهاجم شريف
ولكن من غير حزبي أو ديني أو طائفتي وامتدح فاسد وفاسق ولكن من حزبي أو ديني أو
طائفتي. - هل حرية التعبير هو إن انشر على
وسائل التواصل الاجتماعية مقالات أو منشورات ليست لي اعمل لها نسخ ولصق وأذيلها
باسمي. - هل حرية التعبير إن تكون مجله
إلكترونيه أو موقع إعلامي ينشر خبر معم جدا وعاجل مفاده الفنانة الفلاني تنشر
صوره لمؤخرتها على صفحتها . وبعدها تكتشف بان فلأنه قد نشرت عدد من صورها
أحداهم تظهر من الخلف أي ظهرها وليست مؤخرتها. - هل حرية التعبير هو إن تجلب فنان
أو شخصيه مشهورة لنعمل به مقلب يهان به باسم الكاميريه الخفية . - هل حرية التعبير إن يضيفك كمتابع
على التواصل الاجتماعي لكي يتم تروج للأشخاص فاسقين بإعمالهم من خلال صفحتك. - هل حرية التعبير إن هناك صور
لجثث أطفال تم نشرها على أنها حصلت هذه المجزرة في فلسطين والعراق واليمن
وسوريه وليبيا ووووووو . - والأجمل من هذا كله هو إن أصبح
الجميع على مواقع التواصل الاجتماعي هم كتاب وأدباء وإعلاميين حيث نجد مليون
اسم الإعلامي فلان الفلاني والاعلاميه فلأنه الفلاني ولكن أين يعملون ؟؟. - هل حرية التعبير إن اسمع إخبار
بلدي من فضائيات العربية وليست من فضائيات بلدي. - هل حرية التعبير إن تكون على قدر
عالي من التفاني في خدمه بلدك ولكنك غير تابع لجهة سياسية لا يعرفك احد ولا
ينشر لك أو عنك أي شيء والأخر يسرق منك فكره فقط تقوم الدنيا في كل القنوات والصحافة
يمجد هذا الأخر . - حرية التعبير هو يتم إجراء
مقابله معك وحين تنشر يكون غير ما أنت صرحت به . - حرية التعبير إن يخرج لنا على
الفضائيات قيادي امني ويصرح بان القيادة العسكرية سوف تحارب الإرهاب بالخطة
كذا وكذا وشرح تفصيل عن طريقة الهجوم لم يبقى سوى إرسال نسخه منه إلى العدو
مع كتابه عبارة تيقظوا نحن قادمون لكم وهذه خطتنا . - حرية التعبير إن نجد مقابله مع إرهابي
سابق باسم الخبير الأمني وسارق باسم الخبير الاقتصادي ومرتشي باسم الخبير الإستراتيجي
وشاب مراهق باسم الإعلامي المحنك . - حرية التعبير إن هذا المنشور سوف
ينشر في عدد كبير من المواقع والصفحات ولكن ليست باسم المستشار سمير محمد آل
مختار ولكن باسم أخر بكل حرف وبكل غلطه املائيه موجودة به فقط سوف يمحه اسم
سمير ليكون باسم أخر .
15/07/2015
كلمات لها معنى قيم
أن يطعنك أحدهم في ظهرك أمر طبيعي
... لكن أن تلتفت و تجده أقرب الناس إليك !!! فهذه هي الكارثة
* من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق
... في عصر الخيانة و تبحث عن الحب ... في قلوب جبانة
* قلبي كالمرآة ... تتكسر من أصغر
حجر يضربها !!!
* إن كان هناك من يحبك فأنت إنسان
محظوظ ... و إذا كان صادقاً في حبه فأنت أكثر الناس حظاً
* أكثر الناس حقارة هو ذلك الذي
يعطيك ظهره و أنت في أمس الحاجة إلى قبضة يده ...
* لا يوجد أسوأ من إنسان يسألك عن
اسمك الذي طالما كان يقرنه دائماً بكلمة أحبك !!!
* لا شك في أنك أغبى الناس إذا كنت
تبحث عن الحب في قلب يكرهك !!!
* الخيانة في بعض الأحيان تكون
الشعور الأجمل ... إذا كان الشخص المغدور يستحقها !!!
* الحب الحقيقي لا ينتهي إلا بموت
صاحبه ... و الحب الكاذب يموت عندما يحيا صاحبه ...
* كل خائن يختلق لنفسه ألف عذر و عذر
ليقنع نفسه بأنه فعل الصواب !!!
* الحب الصادق كالقمر عندما يكون
بدراً و الكسوف هو نهايته عندما يلاقي غدراًَ !!!
* الحب كالزهرة الجميلة و الوفاء هو
قطرات الندى عليها و الخيانة !!! هي الحذاء البغيض الذي يدوس على الزهرة فيسحقها
* لو كانت كل قصة حب تنتهي بالخيانة
لأصبح كل الناس مثلك ... أيها الخائن !!!
* الحب مشاعر جميلة و أحاسيس راقية
... الحب هو حياة القلوب الميتة ...
* إذا لم تكن أهلاً لكلمة أحبك فلا
تقلها ... لأن الحب تضحية و صبر و تعب
* لا تسألني عن الخيانة فأنا لا
أعتقد أن هناك كلمات قادرة على وصفها !!!
* إذا كنت تحب بكل صدق فتوكل على
الله و لا تفقد الأمل ... و إذا كنت كاذباً فارحل !!! و تحدث عن القضاء و القدر
* الوفاء عملة نادرة و القلوب هي
المصارف و قليلة هي المصارف التي تتعامل بهذا النوع من العملات !!!
* يقول القلب الصادق ... أنا أحبك
!!! إذن أنا مستعد لفعل أي شيء من أجلك ...
* أرجوكم أقنعوني بأي شيء إلا
الخيانة لأنها تحطم القلوب و تنزع الحياة من أحشاء الروح !!!
* إذا كنت تحب بصدق فلا تتخاذل ...
لأن التخاذل هو الخيانة و لكن بحروف مختلفة !!!
* الحب الجميل الصادق تبقى ذكراه إلى
الأبد ... و الحب الكاذب ينتهي إلى آخر نقطة ... في قاع الجرح !!!
* إذا مزقت قلبي فلا تتحدث عن الحب
... لأن الحب بريء من الخونة !!!
* لو كان في قلبك ذرة واحدة من الحب
فتأكد بأن آخر ما كنت ستفكر فيه ... هو الابتعاد عني ...
* ألا تخجل من التحدث عن الحب و أنت
الذي زرعت في قلبي أكثر الجروح إيلاماً !!!
* إذا كنت تحبني فربما أحبك و ربما
لا أعبأ بك ... و لكن إذا كنت تكرهني فتأكد أن الكراهية لا تقتل سوى قلب صاحبها
!!!
* ألا يخجل الرجل من تمثيل دور
الحبيب الهائم مع كل إمرأة يصادفها !!!
01/07/2015
أسرار وخفاياه لوحة المفاتيح
أسرار وخفاياه لوحة المفاتيح
تعلمها ستفيدك
---------------------------------------
أحبائي جميعنا نعرف كيف نكتب باستخدام لوحة المفاتيح (( الكي بورد )) لكن البعض منا لا يعرف كيف يأتي بدقائق
وعلامات غير موجودة في اللوحة فإليكم أنقل موضوع يخص لوحة المفاتيح والكثير من الاستخدامات والاختصارات التي لابد لنا من تعلمها
أحفظها في جهازك قد تحتاج لها:
---------------------------------------
ctrl+z التراجع عن أي أمر عملته
Shift + E : الضمة
Shift + X : السكون ْ
Shift + Q : الفتحة َ
Shift + A : الكسرة ِ
ذ + Shift : الشدة
Shift + Z : المدة ~
Shift + W : تنوين فتح ً
Shift + S : تنوين كسرة ٍ
Shift + R : تنوين ضم ٌ
Shift + T : لإ
Shift + G : لأ
Shift + Y : إ
Shift + H : أ
Shift + N : آ
Shift + B : لآ
Shift + V : {
Shift + C : }
Shift + F : ]
Shift + D : [
Shift + J : تمديد الحرف
Ctrl + C : نسخ
Ctrl + X : قص
Ctrl + V : لصق
Ctrl + Z : تراجع
Ctrl + A : تعليم الملف
Shift + U : فاصلة معكوسة
Ctrl + ESC : قائمة المهام
Ctrl + Enter : ابتداء صفحة جديدة
Ctrl + Shift : لغة عربية ( يمين )
Ctrl + Shift : لغة إنجليزية ( يسار )
Ctrl + 1 : مسافة مفردة
Ctrl + 5 : مسافة سطر ونصف
Ctrl + 2 : مسافة مزدوجة
Ctrl + G : الانتقال إلى صفحة
Ctrl + END : الانتقال إلى نهاية الملف
Ctrl + F5 : تصغير نافذة الملف
Ctrl + F6 : الانتقال من ملف لأخر
Ctrl + F2 : معاينة الصفحة قبل الطباعة
= + Ctrl : تكبير وتصغير درجة واحدة
F4 : تكرار أخر عملية
Alt + Enter : تكرار أخر عملية
Ctrl + Y : تكرار أخر عملية
Ctrl + F9 : فتح قوسين جاهزين
Shift + F10 : تعداد نقطي ورقمي
F12 : حفظ باسم
Shift + F12 : حفظ الملف
Ctrl + Home : أول المستند
Ctrl + End : أخر المستند
Shift + F1 : معلومات عن نوع التنسيق
Ctrl + U : سطر تحت النص
Ctrl + F4 : خروج من الملف
Ctrl + N : ملف جديد
Ctrl + H : استبدال
Ctrl + I : خط مائل
Ctrl + K : تنسيق المستند
Ctrl + P : طباعة
Ctrl + O : فتح منطقة
د + Ctrl : تكبير النص
ج + Ctrl : تصغير النص
Alt + S : قائمة تنسيق
Alt + J : قائمة تعليمات
[ + Alt : قائمة جدول
] + Alt : قائمة أدوات
Alt + U : قائمة عرض
Alt + P : قائمة تحرير
Alt + L : قائمة ملف
“ + Alt : قائمة إطار
Alt + Q : تعديل مسطرة
Ctrl + E : توسيط النص
Ctrl + F : بحث
Ctrl + B : خط أسود
Ctrl+Shift + P : حجم الخط
Ctrl+Shift + S : نمط
Ctrl + D : خط
Ctrl+Shift + K : تحويل الحروف - Capital
Shift + F3 : تحويل الحروف - Capital
Ctrl+Shift + L : وضع نقطة عند بداية النص
Ctrl+Alt + E : حواشي سفلية ترقيم روماني
Ctrl+Alt + R : وضع علامة ®
Ctrl+Alt + T : وضع علامة ™
Ctrl+Alt + C : وضع علامة ©
Ctrl+Alt + I : معاينة الصفحة قبل الطباعة
Shift + F7 : قاموس المرادفات
Ctrl+Alt + F1 : معلومات النظام
Ctrl+Alt + F2 : فتح الدلائل
Ctrl + J : تسوية النص من الجانبين
Ctrl + L : بداية النص من الجانب الأيسر
Ctrl + Q : بداية النص من الجانب الأيمن
Ctrl + E : توسيط النص
Ctrl + M : تغيير المقاس الأعلى للفقرة
Shift + F5 : رجوع إلى الموضع الذي انتهيت منه عند إغلاق الملف
= + Ctrl + Alt : تخصيص
F3 : إدخال نص تلقائي
F9 : تدقيق حقول
F10 : تحريك إطار لفتح النوافذ
F1 : تعليمات
F5 : الانتقال إلى
F7 : تدقيق إملائي
F8 : تعليم منطقة
ctrl+a يعمل هذا الأمر بتحديد الكل للنص او الكائن
ctrl+c يعمل هذا الأمر بنسخ الذي تم تحديده
ctrl+v يعمل هذا الأمر بلصق المنسوخ
ctrl+x يعمل هذا الأمر بقص الذي تم تحديده
ctrl+p هذا الأمر يعطي لبرنامج النتصفح او اي برنامج أمر بالطباعة
ctrl+o يمكنك فنح ملف من اي برنامج عن طريق هذا الامر
ctrl+w يمكنك اغلاق اي نافذة مفتوحة
ctrl+d أمر يجعل برنامج التصفح يحفظ الصفحة المعروضة الي المفضلة
ctrl+f يمكن لك بحث في البرنامج عن الكلمة
ctrl+b يمكن لك ترتيب ملف المفضلة عن طريق هذا الأمر
ctrl+s حفظ العمل الذي قمت به
ctrl+shift يجعل مؤشر الكتابة يذهب الى اليسار
ctrl+shift يجعل المؤشر يذهب الى اليمين
alt+f4 أمر مفيد يقوم بإغلاق النوافذ
alt+esc يمكنك التنقل من نافذة الى نافذة
Alt+tab أمر مفيد جدا لك إذا كان هنالك نوافذ كثيرة مفتوح يمكنك اختيار النافذة المطلوبة
Alt+shift اليسار يحول الكتابة من العربي الى انجليزي
Alt+shift اليمين يحول الكتابة من انجليزي الى عربي
F2 أمر مفيد وسريع يمكنك من تغير اسم ملف محدد
--------------------------------------
لكم خالص الحب والاحترام
أضف عنوان بريدك الإلكتروني لحصولك على كل ما هو جديد مدوناتنا وأخر المقالات
